Итак, сначала разберемся, что же такое лень. Лень — это отсутствие желания выполнять какую-либо работу или действие (внутренний протест организма).
Ленью можно назвать только лишь ситуацию, если нет никакого желания заниматься какими-то определенными действиями: убирать в доме, идти на работу, учиться чему-либо и многому другому.
Если же у человека нет интереса ко всему, в том числе к тому, что его раньше интересовало, то это уже не лень, а депрессия.
Рано или поздно каждый человек сталкивается с этим чувством. Дело в том, что лень есть у всех людей независимо от возраста и национальности, а также цвета кожи. У одних она постоянно дремлет, а у других пробуждается, и, если человек не в силах с ней справиться, она «садится ему на шею».
Причины лени и её возникновение
Неинтересное дело
Главная причина этого недуга — это выполнение работы либо чего-то другого, что нам совершенно неинтересно.
Например, родители отправляют ребенка учиться той профессии, которая с их точки зрения должна сделать его наиболее успешным. Но выбранный вид деятельности не совпадает с интересами их чада. В таких случаях часто у детей пропадает интерес к учебе. Даже если такому человеку удается выучиться на неинтересную для него профессию и в процессе учебы он её не сможет полюбить, то потом его лень будет сопровождать и дальше на неинтересной работе. Такие люди часто опаздывают на работу и непродуктивно работают на ней, ведь у них нет никакого желания заниматься неинтересным для них видом деятельности.
Если корень лени лежит в непривлекательной для вас работе, то нужно сменить работу на более интересную. Если это не позволяет вам сделать ваша профессия, нужно выучиться на другую, которая будет вам по душе. Ведь учиться никогда не поздно.
Усталость
Также лень может пробуждаться для защиты организма от больших перегрузок: недостатка сна, неполноценного питания, длительной физической нагрузки и другого. Подсознание само включает функцию лени, чтобы сохранить ваше здоровье и не дать вам сгореть, как свече (по этой причине многие гении и талантливые люди рано уходят из жизни).
Если на вас напала лень из-за усталости, это вполне нормально, ведь у организма запас энергии не безграничен. В таком случае нужно отдохнуть и принимать в пищу как можно больше фруктов, ведь там много витаминов, которые помогут вам быстрей набраться сил. Также не помешают прогулки на чистом воздухе. Чтобы в дальнейшем избежать непосильных для организма нагрузок, постарайтесь во время будущего планирования распределить нагрузку равномерно.
Страх
Лень может возникать из-за страха перед каким-то сложным делом (это механизм подсознания пытается защитить ваш организм от психологической нагрузки, которая может возникнуть в случае неудачи). В такие моменты человек начинает тянуть резину, вместо того чтобы выполнять дело. Он пьет чай, решает отдохнуть, а затем отлаживает дело на потом.
В таком случае нужно осознать, что поражения и ошибки не такие страшные, как может показаться на первый взгляд, ведь они нас делают мудрей. А также необходимо понять то, что не ошибается только тот, кто совершенно ничего не делает.
Нехватка мотивации
Также лень приходит и мешает нам действовать, если не хватает мотивации. Например, вы делаете что-то не для себя и начинаете задавать себе такие вопросы: «зачем оно надо», «что я за это получу» и подобные, коротко говоря — человек не видит личной выгоды.
Если вам кажется, что вы не получите никакой пользы от проделанной работы, постарайтесь себя мотивировать (доказать себе обратное).
Причина лени может быть вызвана еще в детские годы родителями, которые делали за ребенка все то, что он мог бы сделать вполне и сам (одеваться, застилать кровать, убирать за собой и тому подобное). В таком случае лучше сразу приучать ребенка к труду, пока формируется его психика и привычки.
Последствия лени
Смотрите еще:
Лень обычно ни к чему хорошему не приводит, а её последствия бывают самыми разнообразными. Например, если вам лень заниматься зарядкой и спортом, то вас ожидают проблемы со стороны здоровья и внешности (ожирение, сердечно-сосудистые, опорно-двигательные заболевания и многие другие). Если же вам лень убирать в доме или на рабочем месте, то вас будет окружать беспорядок, а он, как выяснили ученые, влияет весьма негативно на психику и мешает интеллектуальному развитию.
Если лень проявляется на работе, то вас ожидают выговоры, а затем возможно и увольнение, а там и до нищеты рукой подать. Также этот порок делает людей раздражительными, агрессивными и подавленными, что в дальнейшем может привести к психическим заболеваниям. Помимо всего этого разрушаются семьи…